冬 12〜2月ごろ
0〜3ヶ月の冬の服装
気温の目安: 0〜10℃
推奨アイテム
- 長袖肌着(厚手コットン) 下着として最も肌に近い層。吸湿・発散性のあるコットン素材を選ぶ
- 長袖ロンパースorカバーオール 肌着の上に着る中間層。フリースやスムース素材が暖かい
- ジャンプスーツ(防寒アウター) 外出時の防寒メインアイテム。足まで覆える一体型が保温効果が高い
- 帽子(ニット素材) 頭部からの熱逃げを防ぐ。室内では外すことも忘れずに
- 厚手の靴下 足先の冷えは体全体の冷えに直結するため、冬は必須
- おくるみ(毛布・フリース) 外出先や移動中の防寒対策に
服装のポイント
冬(12〜2月ごろ)は気温が0〜10℃と低く、生後0〜3ヶ月の赤ちゃんには十分な防寒が必要です。一方で着せすぎは体温の過度な上昇を招くため、「適切な防寒」を心がけることが大切です。
室内での基本は「長袖肌着+ロンパース」の2層。暖房のきいた部屋では厚着になりすぎないよう注意し、背中や首元に手を当てて汗をかいていないか確認しましょう。外出時のみジャンプスーツや防寒ウェアを追加します。
抱っこ紐やチャイルドシートを使用する際は、厚手のアウターを着せたままでは安全ベルトが正しくフィットしない場合があるため、専用の防寒ケープなどを活用する方法もあります。帰宅後は室内の温度に合わせて早めに調節しましょう。