春 3〜5月ごろ
0〜3ヶ月の春の服装
気温の目安: 10〜20℃
推奨アイテム
- 短肌着 肌に直接触れる一番内側の衣類。汗を吸収しやすいコットン素材がおすすめ
- 長肌着 短肌着の上に重ねる。足元まで覆うので冷え対策に
- ツーウェイオール 股下をスナップで留めることでカバーオール・ドレスオールどちらにも使える万能アイテム
- 薄手のおくるみ 外出時や授乳後のぐずり対策に。コットンガーゼ素材が春に適している
- 靴下 室内でも足元が冷えやすい。1枚あると安心
服装のポイント
春(3〜5月ごろ)の気温は日中10〜20℃程度で、朝晩と日中の寒暖差が大きい季節です。生後0〜3ヶ月の赤ちゃんはまだ体温調節機能が十分に発達していないため、重ね着で細かく調整することが大切です。
基本は「肌着+アウター」の組み合わせで考えます。日中暖かくなったら1枚脱がせ、夕方以降は1枚足すなど、こまめに調節しましょう。新生児期は汗をかきやすいため、着せすぎには注意してください。一般的な目安として、大人より1枚多めを基準にすると調整しやすいとされています。
外出時は急な気温変化に備えて薄手のおくるみや羽織を1枚持参すると安心です。洗濯のしやすさと肌への刺激を考え、素材はコットン100%を選ぶと良いでしょう。